Gesundheitsnews
Gepflegt in den Frühling
Endlich steht die helle Jahreszeit in den Startlöchern. Höchste Eisenbahn, uns auch äußerlich vorzubereiten auf Sonnenstrahlen und wärmere Tage. Also tschüss, trockene Winterhaut, und herzlich willkommen, frischer Lenz-Look! Prima Peeling Peelings sind perfekt für eine rasche »Runderneuerung«: Ein bis zwei Schälkuren pro Woche befreien unsere Hülle von abgestorbenen Schüppchen und Unreinheiten; die Haut wird besser weiterlesen
Warum Ihre Krankengeschichte für die Zahnbehandlung wichtig ist
Eine umfassende und erfolgreiche Zahnbehandlung beginnt nicht nur im Mund, sondern auch mit Ihrer allgemeinen Gesundheit. Ihre Krankengeschichte spielt dabei eine zentrale Rolle – sie hilft Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin, die bestmögliche Behandlung für Sie zu planen und mögliche Risiken zu minimieren. Zusammenhänge zwischen allgemeiner Gesundheit und Zähnen Der Körper ist ein vernetztes System. weiterlesen
11 Tipps gegen Heuschnupfen
Freuen Sie sich auf den Frühling? Heuschnupfen-Geplagte beantworten diese Frage meist mit einem entschiedenen Nein. Aber das muss nicht sein! Werden Sie in der Pollensaison rasch aktiv – mit unseren Tipps klappt das auf ganz natürliche Weise. 1 Auf Vitalstoffe setzen Bestimmte Mikronährstoffe unterstützen das Immunsystem und helfen ihm, mit Pollen besser zurechtzukommen. Neben den weiterlesen
Ihr Herz verdient das Beste
Herzgesund leben: Lässt sich das im oft hektischen Alltag überhaupt in die Tat umsetzen? Ganz sicher! Unsere Strategien zeigen, wie Sie sich künftig noch ein bisschen liebevoller um Ihren Lebensmotor kümmern können. In Bewegung kommen Regelmäßige körperliche Aktivität ist Balsam fürs Herz. Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt, sich an fünf Tagen die Woche für jeweils mindestens weiterlesen
Danke für das Kompliment!
Obwohl wir Menschen von Natur aus nach Lob und Anerkennung streben, fällt es uns oft unglaublich schwer, Komplimente anzunehmen. Woran liegt‘s? »Das Kleid steht dir wirklich toll!« »Das hast du ganz großartig gemacht!« »Du bist die beste Mutter der Welt!« Solche Sätze gehen runter wie Öl. Sie erfüllen uns mit Stolz und streicheln unsere Seele. weiterlesen
Zurück zum guten Bauchgefühl
Blähungen, Krämpfe, Durchfall … Bauchweh ist wahrlich keine Spaßveranstaltung. Warum Eure innere Mitte rebelliert und auf welche Helfer aus der Apotheke Ihr vertrauen können. Raus aus der Luftnummer Pupse können ganz schön peinlich sein. Sie entstehen durch übermäßige Gasbildung in Magen und Darm. Entblähende Kümmel-, Anis- oder Fencheltees, ebenso wie eine Wärmflasche oder Bauchmassagen mit weiterlesen
Zähneputzen – vor oder nach dem Frühstück?
Eine gründliche Zahnpflege ist die Basis für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln. Doch beim Zähneputzen am Morgen stellt sich oft die Frage: Soll man die Zähne vor oder nach dem Frühstück putzen? Die Antwort hängt nicht nur von Vorlieben, sondern auch von wissenschaftlichen Erkenntnissen ab. Zähneputzen vor dem Frühstück – der Schutz beginnt früh weiterlesen
Anendophasie: Stille im Kopf
Ob wir den Tag planen, über ein Gespräch nachdenken oder die Bedienungsanleitung der Spülmaschine studieren. Immer halten wir eine Art inneren Monolog, den die meisten von uns als fließende Gedanken wahrnehmen. Doch es gibt Menschen, denen fehlt diese innere Stimme … Anendophasie nennt sich dieses Phänomen und es betrifft etwa fünf bis zehn Prozent der weiterlesen
Schwindel: Alles dreht sich
Er überschattet den Alltag, löst Verunsicherung aus, raubt die Kontrolle über den eigenen Körper: Schwindel ist ein echter Störenfried! Doch niemand muss sich mit der Gleichgewichtsstörung abfinden. Die einen plagt das scheußliche Gefühl, als würde sich die Welt um sie herum drehen. Die anderen glauben, dass der Boden unter ihren Füßen schwankt. Dritte klagen über weiterlesen
Raus aus der Erkältungsfalle
Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind im Winter leider keine Seltenheit. Reiht sich aber ein Infekt an den anderen, brauchen Ihre Abwehrkräfte gezielte Schützenhilfe. Erkältungen nerven, aber zwei bis vier solcher Infekte pro Jahr gelten als normal. Bedenklich wird es, wenn wir jede Erkältungswelle mitnehmen, zwischen den Erkrankungen gar nicht mehr richtig gesund werden, die Nase ständig weiterlesen
